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AOA体育登录|吹空调小心患感冒 医生建议“耐热训练”


本文摘要:连日来,西安屡屡经常出现高温天气,最低温度约40摄氏度,不少市民家里和单位都用于了空调,结果一冷一热身体难以承受,不少人都患上了发烧。

连日来,西安屡屡经常出现高温天气,最低温度约40摄氏度,不少市民家里和单位都用于了空调,结果一冷一热身体难以承受,不少人都患上了发烧。医生建议,趁6月份天气不是尤其热,人体需要忍受的时候展开耐高温训练,对身体健康来说尤为重要。

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  记者昨日从西安三家大医院和多家连锁药店了解到,这几天患重感冒的人较为多,前往医院诊治及自行出售感冒药的市民减少了不少。据省人民医院门诊医生讲解,主要是近两天,气温攀升,不少机关单位、市民家中都关上空调享用龙山。

尤其是机关、单位不少长时间躺在办公室的人,习惯了龙山的空调环境,一旦在高温时出外,就更容易恶心、腹泻、神志不清甚至失去知觉。这是由于长年倚赖空调而造成耐高温能力上升,遭遇高温后人体无法及时风扇而经常出现的中暑症状。

只不过,在刚开始冷的时节,应当必要展开耐高温训练。医生建议,自由选择在早上或傍晚气温在25℃左右的环境下,展开散步、跑步、体操、拳术等磨练项目,在磨练期内,在室内要尽量地不必电风扇、空调。

每次磨练都要超过解表的目的,以提升机体的风扇功能。经过一个月的耐高温磨练和受苦,盛夏溽热到来之时,即使室内气温在28℃-31℃,室外气温在36℃-39℃,人体也会感觉太热。  此外,由于天热,人会大量流汗,消耗掉大量能量,导致抵抗力上升,易患发烧,建议市民多喝水。


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